����&���������Ρٲ����� �����ж� ����Ҳ�ж�

l****1

����&���������Ρٲ����� �����ж� ����Ҳ�ж�

����&��������Ŀ�����������������λС�����������ι��������彡��������Σ�������ε����ֺô�����ͬ�ļ��η������ܶ�С�������ˣ���Ȼ������ô�б�Ҫ�����Dz���ʳ�γԵ�Խ��Խ�ã����������Dz��ǿ��Բ�Ҫ���ξͺ����أ�С��ܸ����εĸ�����������������Ŷ�������ᳫ���Σ��ǽ������ҹ�����������ԶԶ��������ˮƽ�Ļ���֮�ϡ�ʵ���ϣ�������ʳ��������ά������������ı��룬���ԣ������жȣ�����ҲҪ�жȡ�


ʳ�Σ��಻��Ҳ�ٲ���
ʳ�ι���������Σ����С���ѿ����ڶ࣬�ڴ˲���׸����̸��ʳ�ι��ٵ�Σ��������Ҫ�˽�ʳ�ζ���ά������������ܵ����á�����ʳ�δ������ǵ�ζ�������㣬�Ȼ����е���Ԫ��ʹ�������ڲ���ȱ�ٵ�һ�ֻ�ѧԪ�أ�����Ҫ���������ǣ�
1������ϸ����Һ�д��������Ҫ���ӣ�����ˮ�Ĵ�л����֤����ˮ��ƽ�⣬��������ˮ������͸ѹ�� ����
2��ά��������ͼ��ƽ�⡣ ��
3������֭����֭��������ˮ����ɳɷ֡�����
4���ƶ�ATP�����������á������˶�����Ѫ�ܹ��ܡ�������л���й�ϵ�����⣬�Ǵ�л����������Ҳ�����ƵIJ��롣
5��ά��Ѫѹ������ ����
6����ǿ�����˷��ԡ���ˣ�������ʳ��������ά������������衣
�Ƶ�ȱ��������֢״�����ԣ��뵡����Į��������������ʱ�赹��ʧ�ƴ�0.5g/kg��������ʱ���ɳ��ֶ��ġ�Ż�¡�Ѫѹ�½���ʹ�Լ������Σ��������Ȼ�������


ÿ��Զ���ʳ������ʣ�
�ִ�ҽѧ֤����������ÿ���Ƶ���Ҫ��Ϊ2200���ˣ���ǿ�����ʱ�����ʱ��������������Ƶ���Ҫ��ҲҪ���ӡ��й�����һ���ճ��������ʳ�ﱾ���Լ������1000���ˣ���Ҫ��ʳ�����������Ϊ1200���ˣ�ʳ������ռ��������39.33%��3.05�˵�ʳ���к���1200���˵��ơ���ˣ�����������֯��WHO���Ƽ��ij���ÿ��ʳ��������Ϊ5�ˣ����ǵ��й���ʵ�ʣ��й�������ʳָ���Ƽ���������ÿ��ʳ��������������6�ˡ�
���⣬�����ҹ���ʵ�������7-13���ͯÿ��ʳ����������Ӧ����5�ˣ����׵ĺ���Ӧ�ñ���Щ�곤�ĺ��ӵ����θ��٣�1-6���ͯÿ�첻Ӧ����2�ˣ�С��һ��Ķ�ͯÿ�첻Ӧ����1�ˡ�

��Щ��������ʵ�����ʳ�Σ�


����ֹʱ���ʵ������η֣��ɷ�ֹ����΢��Ԫ�ص�ȱ������ͨ������£����������ˮ���ε��������ų���ˮ���ε�����������ά��ƽ��ġ�������ijЩ��������£�Ҳ�����ƻ���ƽ�⣬�������⡣
�����˻����Գ�θ��������ȥ��ˮ�������յ�ѪҺ��������ų�ȥ�ˣ������ڵ�ˮȴ��Ȼͨ����������Һ����Һ�������ų����⣬���������ص���ˮ����ʱ������ҩ�������⣬��Ҫ������ע��һЩ������ˮ����ά��ˮ��л��ƽ�⡣
�����ھ��ҵ������Ͷ��������ҵ���������η��溹Һ�����ų�����ʱ������������ȱ���η֣����ּ��⾷�ε�������ˣ�����Ϣʱ��Ҫ��һЩ����ʳ��ˮ����ά��ʳ�εĴ�л��ƽ�⡣ʳ��֮�����壬��ν�಻��Ҳ�벻�á���ѧ���Σ�һ���ǵ�Ҫ�ʶ�Ŷ��

��*Ϫ

Ŀǰ�ҹ��������Ⱥ�����������������������Ѫ�ܼ�����