2015年执业药师考试的时间越来越近，参加考试的考生们要抓紧时间复习了，爱爱医新利网官方网站 为参加2015年执业药师考试的考生们搜集整理了执业药师考试复习经验，希望可以帮***生们顺利通过考试。

2015执业药师考前饮食要“二高一低”

在考执业药师之前，考生因为学习紧张，压力大，消耗也大，营养一定要跟上，但是饮食以鸡鸭鱼肉唱主角的做法并不明智。可是有的考生说，那些都是好的东西，而且我们有没有吃猪肉，为什么还是明智的呢？我们文都网校本着在饮食选择上应本着高糖、高蛋白、低脂肪的原则。

高糖是因为大脑工作时，大脑消耗的能量主要是糖类，而非脂肪。血糖低，大脑的工作效率也高不了。所以适当提高血糖，有利于复习考试。低脂，是因为夏季过食油腻会伤脾胃；而且因考生大部分时间是坐在书桌前，运动量少，能量消耗不掉就会积蓄，造成肥胖。

那么吃什么好呢？可以熬些薏仁米粥、绿豆粥、银耳莲子汤等，适量放些糖，既美味可口，又营养丰富、清热祛暑。夏季蔬菜丰富，黄瓜、西红柿、冬瓜、茄子均可大量食用，配以鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼等有助于增强记忆力的高蛋白食品，是理想的饮食结构。

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