挪威研究人员调查发现，睡眠好坏关乎心脏健康，有入睡困难、睡眠时间短等睡眠障碍的人罹患心脏病风险高于睡眠好的人，最多高45％。

存在关联

挪威科技大学（特隆赫姆）医学博士拉尔斯·埃里克·莱于格桑带领研究人员，查阅1995年至1997年挪威全国健康调查中52610名成人关于失眠的调查问卷，随后查看医院记录和挪威国家死因登记文件，确认2368名调查对象在接受调查后11年中首次发作心脏病。

失眠调查问卷显示，大约33％的调查对象至少有一种失眠症状。与从未或鲜少遇到睡眠障碍的调查对象相比，心脏病发病风险与三种主要失眠症状存在关联。

研究人员发现，在接受调查前一个月中，几乎每晚入睡困难的调查对象，心脏病发作几率高45％；几乎每晚难以持续睡眠者，心脏病发作几率高30％；一周超过一次早上起床后仍觉得困倦者，发病几率高27％。

失眠症状越多，心脏病发病风险越高。

严格分析

研究报告由美国心脏病协会杂志《循环》发表。

研究人员分析失眠与心脏病关系时，用生存分析来调试可能影响结果的因素，包括调查对象的年龄、性别、受教育程度、工作时间、婚姻状况、体重、锻炼、血压、胆固醇水平、是否患糖尿病、是否吸烟等情况，还考虑了抑郁症和焦虑症等可能导致失眠的因素。

先前一些小型研究结果显示，失眠与心脑血管疾病，包括高血压和心脏病有关。

莱于格桑告诉英国《每日邮报》记者，在这项调查中，研究人员并未考虑阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。

原因不明

心脏病是常见病之一。在美国，一年大约78.5万人首次发作心脏病；英国一年约11.1万人患上这种病。

失眠关乎心脏病发作几率的原因目前尚不清楚。一些研究人员认为，睡眠障碍影响心脏病致病因素，譬如高血压和炎症。

莱于格桑说：“睡眠问题较为常见，相对易于治疗。因此，人们了解失眠与心脏病之间的关联具有重要意义，如果自己有某些症状，要告知医生。”

他说，这项调查结果可能并不适用于美国、英国等国家和地区的人，因为挪威人的日照时间和睡眠习惯有所不同。