“血糖测的次数越多，越有利于医生把握病情。”这是我们经常听到的一句话。

这句话可能会造成两种情况：听话的人会忍着疼痛揪心地扎自己，不断地催眠自己“这是为了病情好”；稍微叛逆的人会想“我平时没测也没觉得有啥啊”。最终，不管病情好不好，至少整个人都会觉得不好了。

我 为了工作需要，也经常扎自己的手指。曾经有某家血糖仪企业推出了世界最细的针头，在北京开新闻发布会，请记者上去体验，无奈媒体席大多是花枝招展的美女， 于是我就冲上去了，到现在百度上还能搜到我这张靓照。说这些的目的，我是想告诉大家，我以一个经常扎手指的亲身经历很负责任地说：尽管针头很细，尽管疼痛 感很轻，但毕竟它是有创的，它是会造成疼痛的，而且有些针头扎得还很疼。

所以，我觉得开头这句话虽然说得没错，但是应该考虑到糖友的手指毕竟是肉长的，而且控制糖尿病，首先得考虑到人的因素。所以强调监测次数越多越好的要么是医生，要么是血糖仪企业，要么是糖友家属，反正不会是扎自己手指的患者。因为扎过手指的都知道痛，都不会强调多测。

但也不能说少测就好。那怎么办呢？我们得奉行糖尿病治疗的个体化，这不仅仅是针对用药，饮食、运动、血糖监测、患者教育都需要根据患者的个人情况来制定个体化的方案。因此，根据患者的降糖方案、血糖控制情况等方面的差异，自我血糖监测频率也会有不同。

比如，新诊糖尿病、血糖尚未达标者，需要尽快控制好血糖，所以监测的频率较高。等血糖达标后，医生会让您减少监测频率。以下是关于血糖监测频率的建议，不要太多，也别太少：