神经衰弱推荐食疗 内容预览：

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神经衰弱推荐食疗 内容简介：

另外教大家做一个对神经衰弱的很好的食疗方法，就是桂圆阿胶红枣粥，那么如何做桂圆阿胶红枣粥才好吃呢？
1、首先需要把粳米淘洗赶紧，用冷水浸泡发涨，沥干水分，然后呢取一只大杯，倒入开水，将阿胶和白酒放在小杯子里。将小杯子坐于开水中直至阿胶溶解。
神经衰弱吃什么好
2、把洗好的桂圆肉去杂质，洗净，红枣洗净去核；锅内加入约2000毫升冷水和桂圆、红枣，用中火煮至水分剩余三分之一。
3、然后就加入粳米，用大火煮沸，再用小火慢煮成粥；加入融化的阿胶搅匀即可。
小编提醒大家，千万要注意食物相克：粳米：唐？孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清？王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”阿胶：阿胶畏大黄。

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